التغذية والنظام الغذائي الصحي عاملان أساسيان للحفاظ علي صحة الأنسان ومقاومته للأمراض .
فتناول طعام صحي وتغذية سليمة بيعمل علي تعزيز مناعة الأنسان ومقاومة الأمراض بشكل أقوي ، ولابد من وجود كل العناصر الغذائية مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون في الطعام الذي نتناوله، وبجانب الطعام الصحي يجب آخذ فيتامينات ومضادات أكسدة فهذا مهم جدا ، وأيضا ممارسة الرياضة للحفاظ علي وزن وتناسق الجسم .
* فسوء التغذية بيؤدي إلي هشاشة العظام ، و الأنيميا وأيضا سوء التغذية سببا لتساقط الشعر، والتأثير علي البشرة .
اتصل بنا
24/7 خدمة مميزة
تواصل معنا دائماا
+201090057910
نحن نقدم افضل خدمة على مدار 24 ساعة ، اتصل بنا عند الحاجة إليها